自分磨きノート
簡単日記、日付、曜日は空欄
書きたい日だけ書ける
1日3ステップ
①1日の出来事
②良かったこと
③明日の目標
HABIT TRACKER
習慣化したい内容を記入して1ヶ月間チェックすることができます。
どれだけ実行したか、どれだけ習慣化できているか確認できます。
WISH LIST
やってみたいこと、叶えたい夢、興味のあることを書き出すことができます。
達成できた内容にチェックをつけれます。
最後にメモページもあります。
ちょっとしたことを書き留めることで
自己肯定感が上がります。
#日記帳 #ダイアリー
購入2024.7.1
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